Estos son algunos ejemplos de situaciones que causan malestar crónico:
- Vivir con el conflicto relacional constante
- Sentirse atrapado en la pobreza
- Cuidar a una persona con una enfermedad o discapacidad significativa
- Estar abrumado por un trabajo o sensación de estar atrapado en una carrera donde no te sientes bien
- Vivir con un trauma no resuelto de la infancia
El distrés crónico a menudo resulta en sentimientos de desesperanza, impotencia y miseria. Sientes que no hay manera de salir de ese estado. Es necesario recibir ayuda profesional. Este tipo de distrés crónico puede ocasionar problemas de salud como:
- Hipertensión
- Problemas de peso
- Cáncer
- Úlceras
- Disfunción sexual
- Alergias
- Pensamientos suicidas
- Enfermedad del corazón
- Anorexia
- Ansiedad
- Depresión
- Insomnio
- Psicosis severas
- Neurosis de Angustia
- Accidentes
