Existen dos tipos de estrés: eustrés (“buen estrés”) y distrés (“mal estrés”). Siguiendo con los conceptos de Eustrés y Distrés, el nivel de activación de una persona está directamente relacionado con su rendimiento físico y psicológico. El rendimiento se ve perjudicado cuando se somete a la persona a Distrés por exceso o por defecto de […]
Según Sandín hay 3 formas de estrés basándonos en los factores sociales que están estrechamente relacionados entre sí (Pearlin, 1989): 1.Sucesos vitales (cambios agudos que requieren reajustes drásticos durante un corto periodo de tiempo, “estrés reciente y/o agudo”; Ej. puede ser un evento extraordinario y extremadamente traumático, pero en general son eventos habituales como el […]
Los factores de riesgo que pueden provocar que el ajuste entre las capacidades, necesidades y expectativas de la persona, y los requerimientos exigidos por su puesto de trabajo no sea adecuado están directamente relacionados con las condiciones en que se organiza el trabajo, su contenido o las características en que se realiza la tarea, que […]
El estrés es la respuesta que emitimos ante las demandas del entorno, es una reacción necesaria y adaptativa que tenemos para poder adecuarnos a las nuevas circunstancias. Definiciones de estrés por expertos en la materia: “sobrecarga humana que depende tanto de la intensidad de la presión como de los recursos con los que cuenta el […]
«Nadie nace odiando al otro por el color de su piel, su procedencia o su religión. La gente aprende a odiar, y si pueden aprender a odiar, también pueden aprender a amar«. Nelson Mandela. Al nacer somos pequeñas esponjas, pequeños seres que nacen con la habilidad de observar y aprender del entorno. Absorbemos mediante la […]