El acompañamiento emocional es la capacidad para generar un ambiente en el que nos sentimos: Segur@s Confiad@s Vist@s Atendid@s Comod@s Aceptad@s Escuchad@s profundamente (sin juicios, ni críticas) Apoyad@s Cuidad@s Acogid@s por otra persona/s que demuestra una presencia compasiva Cuando acompañamos emocionalmente a otra persona estamos abiert@s y disponibles a todo su mundo: emocional, cognitivo, psicofisiológico […]
La acogida emocional es ofrecer apoyo, cuidado, escucha, atención, protección y seguridad a quien lo necesita. Nos sentimos acogid@s emocionalmente cuando nos reciben tal y como somos y, estemos como estemos. Muy relacionado con sentirnos acompañad@s emocionalmente (próxima entrada). Practicar la acogida emocional es un reto constante puesto que nos pone a prueba. Pone a […]
Lo primero vamos a diferenciar entre emoción y sentimiento para tratar de conocerlos un poco mejor. Emociones: Son expresiones psicofisiológicas y biológicas sentidas en el cuerpo. Es un estado que sobreviene repentinamente con sensaciones físicas intensas y pasajeras. Son las responsables de impulsar y motivar a las personas a actuar. Cada emoción prepara al organismo […]
Desde mi perspectiva personal la Psicología y la Psicoterapia son un matrimonio perfecto. La Psicología es la ciencia que estudia los procesos mentales, las sensaciones, las percepciones y el comportamiento del ser humano, en relación con el medio ambiente físico y social que lo rodea. Por otro lado, la Psicoterapia es el tratamiento que tiene como objetivo […]
