Inés Sierra - Psicóloga y Psicoterapeuta Humanista

Especializada en Trauma

¿QUÉ ES EL ESTRÉS?

El estrés es la respuesta que emitimos ante las demandas del entorno, es una reacción necesaria y adaptativa que tenemos para poder adecuarnos a las nuevas circunstancias. Definiciones de estrés por expertos en la materia: “sobrecarga humana que depende tanto de la intensidad de la presión como de los recursos con los que cuenta el […]