Postparto

¿Y qué pasa cuando ya hemos dado a luz y tenemos a nuestro bebé en nuestros brazos?

A lo largo del posparto, que puede durar de entre meses a varios años, afrontamos un sinfín de cambios, tanto a nivel personal como a nivel social:

  • Nuestro cuerpo ha cambiado y todavía tardará más o menos un año en volver a ser parecido al de antes
  • Gestionar la falta de sueño y el cansancio
  • Gestionar la lactancia como buenamente se puede, ya sea materna o de fórmula
  • Los cambios en la estructura de nuestro cerebro y la hormona de la oxitocina se encargan de que nos enamoremos de nuestro bebé. Cuanto mayor cambio en el cerebro mayor probabilidad de vínculo materno-filial
  • La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha publicado una guía para el tratamiento de la depresión perinatal (Bajo el título Thinking Healthy, a manual for psychosocial management of perinatal depression (mhGAP-IG). Según los autores de la guía se estima que alrededor del 40% de las madres de los países desarrollados experimentan un trastorno mental después del parto
  • Dificultades derivadas de un parto traumático
  • Las mujeres perfeccionistas, que sienten soledad, con falta de apoyo familiar, con problemas económicos, traumas, estrés o depresión en el embarazo, elevan el riesgo de padecer depresión posparto
  • Dificultades en la relación de pareja a raíz del nuevo miembro, como, las típicas discusiones de cómo hacer las cosas entre otras
  • Dificultades en las relaciones sexuales tras el parto, un tema tabú en nuestra sociedad
  • Tratar más a menudo a la familia extensa, tras la llegada del bebé tod@s quieren pasar tiempo con él/ella
  • Una disminución o, inclusive, anulación de nuestra independencia
  • Un mayor gasto económico
  • Entre otras muchas cosas
Fotografía por Ben Blennerhassett

La maternidad y la lactancia se venden como una etapa feliz, de color de rosa y peli Disney, pero a la práctica puede vivirse muy diferente.

Un acompañamiento psicoterapéutico en este periodo puede suponer un cambio sustancial en la vida de una mujer y/o pareja. De hecho, compartir con otras mujeres en un grupo de apoyo es especialmente saludable y muy recomendable. Por eso, Crianza Amorosa también quiere cubrir este aspecto de la vida de las personas.